Апокалипсис Стройки
Каталог статей
Дієта гарного настрою
Дієта гарного настрою Весна! Розпускаються зелені листочки, в повітрі кружляє аромат квітучих дерев, тепло, КРАСА! І так хочеться скоріше вбратися в коротеньку спідничку і тоненькі панчішки....А не тут то було! Новорічні гуляння та великодні паски так і «колишуться» целюлітом в області талії, живота, стегон і того місця, де ноги втрачають свою горду назву! :) І все раптом занепокоїлися ефективними дієтами, схудненням, голодуваннями. Питання про швидке зниження ваги став настільки актуальний, що ні про що іншому і поговорити вже не можна! Подруги просто з глузду з'їхали: одна цілими днями сидить» на каву (щоб свідомість не звалитися), друга їсть тільки варену картоплину і 2 листочка салату (і це за весь день!), третя кожен день надривається в спортзалі... І все для чого? Щоб ввечері закутатися в величезний домашній халат, зітхати в тузі по холодильнику, забути про коханого чоловіка (який, до речі, теж їсти хоче, а його ніхто не годує, щоб не спокушатися) і тупо дивитися по телевізору, як їдять інші??? МАЯЧНЯ!!! Навіщо так напружуватися? Адже все набагато простіше. Існує дієта гарного настрою! - Вранці невелика зарядка на проблемні зони, контрастний душ і легкий сніданок. І не треба «жерти» булку з маслом, ковбасою та сиром, переконуючи себе, що «маленький клаптик, і нічого не буде»! Заміни на звичайний сир, нехай навіть з ложечкою джему. - В обід скороти свою звичайну порцію на 2 столові ложки, а на «третє» краще з'їж яблуко. - На вечерю непогано піде салат зі свіжих овочів (можна 2 порції) і шматочок вареного м'яса. - Увечері можна повторити вправи і контрастний душ, а краще замінити перше на хороший секс! - Перед сном можна стаканчик кефіру (особливо біо). Через пару тижнів можете з задоволенням розглядати результати в дзеркалі! Особливо відповідальним і сміливим рекомендується парний перегляд (для порівняння результатів і заздрісних поглядів) або перегляд у присутності глядачів (для оцінки старань і бурхливих виразів емоцій)!!! Ось і вся ефективна дієта! :) | |
|
| |
| Просмотров: 818 | | |
Суббота, 21.12.2024, 14:25
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Категории раздела | |||
|---|---|---|---|
|
Поиск |
|---|
Вход на сайт |
|---|
Статистика |
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
Copyright MyCorp © 2024 | 