Апокалипсис Стройки
Каталог статей
Кавунова дієта
Кавунова дієта Кавунова дієта дещо несподівано для мене виявилася дуже ефективною. При своїй низькій калорійності, такий раціон - дуже ситний спосіб швидкого схуднення.Скористайтеся ним, і через 4-5 днів Ви, крім того, що скинете вагу, ще й капітально і грунтовно позбудетеся від шлаків і солей . Кавун - основа дієти - містить залізо і магній і забезпечить Вас добовою дозою цих мікроелементів. Дуже корисний при анемії. Сувора кавунова дієта На такому меню можна «сидіти» не більше 5 днів. Харчуєтеся тільки кавуном. Розрахуйте за формулою Ваш денний раціон: 1кг кавуна = 10 кг ваги людини Тобто при вазі 75 кг Ви в день можете сміливо їсти 7,5 кг цієї корисної ягоди. Допускається також вживання великої кількості води. Нестрога Кавунова дієта допоможе схуднути Додайте до кавуна пару-трійку шматочків житнього хліба. При кожному прийомі їжі. Це допоможе Вам справитися з відчуттям голоду. Після закінчення «посидьте» тиждень підтримуючої дієті. Вона необхідна для плавного виходу і закріплення ефекту схуднення. Приблизне меню: Сніданок: Сир і круп'яні каші Обід: М'ясні і рибні страви + овочевий салат Вечеря: Кавун. Природно, вечеря не пізніше 18-00. Переваги кавунової дієти 1. Практично повне очищення організму 2. Виводяться шлаки і токсини 3. Почуття голоду практично не виникає. Недоліки 1. В туалет доведеться бігати дуже часто. 2. Разом з сечею організм залишають солі калію і натрію. А вони просто необхідні для нормальної роботи серця. Тому сердечникам краще утриматися від цієї дієти. 3. Якщо у Вас знижена кислотність, кавунова дієта може викликати болі в шлунку. 4. Якщо у Вас камені в нирках або Ви страждаєте цукровим діабетом, Вам дієта на кавуні абсолютно і категорично не підходить. Маленький рада: Починайте дієту в сезон дозрівання цієї ягоди. Ідеальний час - кінець серпня - вересень. У таких ягодах мінімум нітратів. Також кавун рекомендується застосовувати як основний продукт для розвантажувального дня. | |
|
| |
| Просмотров: 761 | | |
Вторник, 31.12.2024, 06:31
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Категории раздела | |||
|---|---|---|---|
|
Поиск |
|---|
Вход на сайт |
|---|
Статистика |
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
Copyright MyCorp © 2024 | 