Апокалипсис Стройки
Каталог статей
Дієта Надії Бабкіної
Дієта Надії Бабкіної Два роки тому на сцену вийшла актриса, у якої публіка із захопленням розгледіла помолоділу і дивно схудлу Надію Бабкіну. Всі худнуть досі дивуються: "Як їй це вдалося?" і продовжують думати, що чудове перевтілення - результат роботи пластичних хірургів. Насправді Надія зайнялася своїм схудненням під керівництвом дієтолога Маргарити Корольової і ні про яких операціях і не замислювалася, вона просто чітко визначилася з метою. Лікар запропонувала змінити систему харчування в корені. Так і з'явилася дієта Надії Бабкіної. 1. Потрібно їсти часто і потроху. Для цього художник доводилося носити з собою сумку з продуктами, щоб не збитися з графіка перекусів, які слід було робити кожні 2-2,5 години. 2. Вживати тільки низькокалорійні продукти. Основною їжею стали овочі, свіжі, заморожені, кисломолочні продукти. У ресторанах Надія замовляла овочі гриль, рибу пісних сортів, фрукти, воду. Продукти для домашнього холодильника обирала завжди сама й найсвіжіші. 3. Ніяких напівфабрикатів. Меню склалося простий пісної їжі: вівсянка, морквяні й бурякові котлети, вегетаріанські супи, теплі і холодні салати, на десерт печені яблука з корицею. 4. Можна їсти все, крім м'яса. Тваринні жири, причому найбільш корисні для організму, при такому харчуванні легко надходять з риби. 5. Дотримуйся розвантажувальні дні. Надія щотижня витримувала за два розвантажувальних дні (овочеві, круп'яні чи спеціальний стіл: яйце круто і огірки). Складніше всього було харчуватися без солі, її довелося замінити лимонним соком. 6. Рух і ще раз рух. Бабкіна беззаперечно виконувала і виконує це правило. Крім того зірці регулярно проводився курс косметичних процедур з підтягуючим і моделюючим ефектом. В кабінеті косметолога співачка проводила по 2-3 години щодня. Результат Бабкіної викликає захоплення і повагу: за перший місяць схуднення пішов вага до 8 кг, а за рік співачка розлучилася майже з 40 зайвими кг і виглядає значно молодшою на десяток років. | |
|
| |
| Просмотров: 817 | | |
Суббота, 21.12.2024, 17:39
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Категории раздела | |||
|---|---|---|---|
|
Поиск |
|---|
Вход на сайт |
|---|
Статистика |
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
Copyright MyCorp © 2024 | 