Апокалипсис Стройки
Каталог статей
Дієта Вікторії Бекхем
Дієта Вікторії Бекхем Серед усіх зіркових красунь світу, Вікторія Бекхем вважається самою яскравою любителькою різних дієт. Як результат - прекрасна струнка фігура Вікторії. А адже ця жінка - мати трьох дітей! Як говорить сама екс-солістка «Spice Girls», вона просто зобов'язана мати модельною зовнішністю для того, щоб бути в змозі рекламувати одяг власного виготовлення. Меню розраховане на десятиденний термін. Крім дотримання раціону, зірка рекомендує приймати їжу строго в один і той же час. Дієта Вікторії Бекхем. Меню Сніданок близько 9.30 - цільні зерна пшениці + два тосту Обід близько 12.30 - салат з м'якоті манго + відварна куряча грудка (без приправ і солі) Вечеря За 5 годин до сну - листя салату + смажена курка. Дієта Бекхем після пологів накладає табу на такі продукти, як помідори, сир, кукурудза, апельсини, сливи, копченості та консерви, алкоголь і газовані напої. Після закінчення курсу рекомендується зробити невелику перерву. Але і під час перерви слід стежити за харчуванням дуже строго, адже основний принцип даного раціону - підраховувати калорійність споживаних продуктів. У проміжку між "знущаннями треба організмом" Вікторія балує себе свіжою рибою, картоплею, креветками, вареними яйцями, огірками та соєю. В цей час вона може собі дозволити насолодитися чашкою ароматної кави або теплого какао, а в якості десерту Бекхем - фруктові салати і полуниця. Зрідка колишня солістка дотримується чайної дієти. В її основі - чорний чай. Пити цей напій дозволяється в необмеженій кількості (але без цукру). Великою кількістю рідини можна притупити почуття голоду, а серед корисних властивостей чорного чаю Вікторія виділяє його тонізуючий ефект. Для підтримки форми Вікторія не тільки обмежує себе в їжі, але і займається спортом. Кожному бажаючому швидко схуднути зірка радить щодня робити по 200 присідань. | |
|
| |
| Просмотров: 1514 | | |
Суббота, 21.12.2024, 14:01
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Категории раздела | |||
|---|---|---|---|
|
Поиск |
|---|
Вход на сайт |
|---|
Статистика |
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
Copyright MyCorp © 2024 | 