Апокалипсис Стройки

Каталог статей


Акторська дієта
 
Акторська дієта

Акторська дієта меню
Цілком реально за чотири дні скинути чотири кілограми. Цей метод давно випробуваний професіоналами і носить назву «акторська дієта».
Люди працюють у дуже напруженому графіку, але при цьому часто змушені відвідувати важливі заходи, банкети та фуршети, а їх робота не дозволяє мати навіть зайві грами ваги.
Танцюристи радять почати харчуватися в режимі заданої дієти в середу - четвер. Причина важлива: в останній день вам потрібно буде випити пляшку вина, а крутити фуете навряд чи можливо в стані легкого «шторму».


Сама дієта проста і низькобюджетний. Важливо просто чітко дотримуватися правила етапів. Якщо врахувати, що все це дійство триватиме лише чотири дні, то відразу потрібно розслабитися і отримувати від курсу задоволення.


Акторська дієта. Меню


День перший (сніданок, обід, вечеря):

Весь день пити тільки томатний сік і є відварений рис. Перераховані продукти, не підсолювати і не сластить. Причина - сіль затримує виведення рідини з організму. Зате є рис, запиваючи його соком, ви можете в необмежених кількостях.

Другий:

В необмежених кількостях кефір і сир. Відчуєте найменше почуття голоду - їжте сир і попийте кефір.

Третій:

У вашому меню чай і варене м'ясо. Чай приємніше зелений з жасмином і, зрозуміло, не солодкий. М'ясо краще біле, дієтичне і без солі: індичатина, біле м'ясо курки, можна пісну свинину.


Заключний четвертий день:

Весь день «під шафе». Подбайте напередодні про те, що потрібно купити пляшку червоного сухого вина і сир. Рекомендується марку вина і сиру вибрати, погодившись зі своїми пристрастями, бо попивати вино, заїдаючи його шматочками сиру, вам доведеться весь день. Воду пити в цей день не можна.


Акторська дієта міцно займає лідируюче місце в розряді "ефективні дієти для швидкого схуднення" і пройшла не один раз «клінічні випробування. Ніхто з втілювали її в життя не скаржився на побічний ефект, але все досягали бажаного результату.

Категория: Диеты | Добавил: admin (19.02.2014)
Просмотров: 939 | Теги: диета | Рейтинг: 0.0/0
Понедельник, 04.03.2024, 15:56
Приветствую Вас Гость

Категории раздела

Диеты [91]
Диеты для тела [4]
Диеты от звезд [16]

Поиск

Вход на сайт

Логин:
Пароль:

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0