Апокалипсис Стройки

Каталог статей


Апельсинова дієта для схуднення
 Апельсинова дієта для схуднення
Апельсин - фрукт, здавна славиться своїми корисними для здоров'я і дієтичними властивостями. Яскравий помаранчевий окрас радує око, піднімає настрій, мимоволі навіваючи думки про спекотному сонці, блакитному морі і струнких, засмаглих тілах.

Причому вищезгаданої стрункості цей фрукт дуже навіть може посприяти. Хочете швидко схуднути? І зберегти при цьому розкішну шевелюру і не простигають при перших поривах вітру? Тоді сідайте на апельсинову дієту.

Самий головний плюс для панянок-ласунів - це легкість такого способу схуднення. Величезний фрукт припадає незначна кількість калорій.


А ті, хто головним чином стурбований питаннями здоров'я, порадіють того, що даний раціон сприяє очищенню організму від шлаків і підвищенню імунітету. На відміну від інших, такого раціону можна дотримуватися навіть навесні, коли організм ослаблений.


Апельсинова дієта. Варіанти



У першому, тривалість - дві недели.Диета на апельсинах



Кожне ранок починається однаково - апельсин, сухарі, чай.



На обід - апельсин, яйце, пару склянок кефіру і кілька сухарів.



Ввечері з'їдаємо пару помідорів, листочок салату і кілька яєць.



І так 2 дні. Наступні два дні на зміну яйцям приходить пісна яловичина. Наступні два - сир і один день риба.


Вибравши другий варіант яєчно-апельсинової дієти, вам доведеться сидіти на диво-фрукт більше трьох тижнів. Зате можна втратити до 10-12 кг Правда, на цей період варто обмежити себе у важких роботах і якомога більше відпочивати.


Під час першого тижня щоденне меню складається з кілограми апельсинів, 2 яєць і 2 літрів негазованої мінеральної води.



Друга: замість яєць будь-яка крупа без солі і масла.



Третя: замість каші, фрукти і овочі.

Категория: Диеты | Добавил: admin (19.02.2014)
Просмотров: 600 | Теги: диета | Рейтинг: 0.0/0
Понедельник, 04.03.2024, 11:00
Приветствую Вас Гость

Категории раздела

Диеты [91]
Диеты для тела [4]
Диеты от звезд [16]

Поиск

Вход на сайт

Логин:
Пароль:

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0