Апокалипсис Стройки

Каталог статей


Дієта балерин
Дієта балерин

Ще один спосіб скинути вагу-дієта балеринДане меню - це не просто одна з численних ефективних дієт для швидкого схуднення, а певний спосіб життя. При цьому потрібно дотримуватися певні правила...
1. Вживати в їжу треба не цілу порцію, а лише її половину.

2. Суп - самостійне блюдо, яке не варто поєднувати з іншою їжею.

3. Не варто в один прийом вживати м'ясо і рибу, тому що ці продукти разом важко засвоюються.

4. При виборі молочних продуктів потрібно віддати перевагу тим, які містять мінімальну кількість жиру, тобто нормалізованим молочним продукти. Крім цього, бажано і такі молочні продукти розбавляти льодом.


5. Не вживати майонез, куплений в магазині. При бажанні можна робити його в домашніх умовах без додавання солі і жовтків. Соняшникова рафінована олія збити з оцтом, гірчицею. В отриманий соус додати 1/3 йогурту з мінімальним вмістом жиру.


6. Використовувати при приготуванні страв сіль категорично заборонено. Замінюйте її соєвим соусом та приправами, які потрібно класти в їжу на готову страву на тарілку.


7. Пити рідину або через годину після прийому їжі, або за півгодини до їди. Бажано не запивати їжу водою.

8. Вживати в добу достатню кількість води - не менше 1,5-2 літрів (це може бути мінеральна не газована вода).

одежда фирмы ТВОЕ
Одежда фирмы ТВОЕ реализуется по стабильно низкой стоимости, вследствие чего она доступна для студентов и школьников, охотно приобретающих ее для повседневной носки. Материалом для изготовления разнообразных модных и стильных изделий служат преимущественно такие натуральные ткани как лен, хлопок, а также искусственные и синтетические волокна, свойства которых близки к натуральным, – акрил и вискоза. В последнее время стали широко использоваться ткани нового поколения, например, тенсел.
Категория: Диеты | Добавил: admin (19.02.2014)
Просмотров: 1605 | Теги: диета | Рейтинг: 0.0/0
Среда, 21.02.2024, 06:19
Приветствую Вас Гость

Категории раздела

Диеты [91]
Диеты для тела [4]
Диеты от звезд [16]

Поиск

Вход на сайт

Логин:
Пароль:

Статистика


Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0