Апокалипсис Стройки

Каталог статей


Дієта проти прищів
 Дієта проти прищів        
Для ефективної боротьби з прищами треба докласти максимум зусиль. Бездумні покупки дорогих кремів не допоможуть - диво може і не відбутися. До цієї проблеми треба підійти ґрунтовно і правильне харчування у такому випадку відіграє не останню роль.

Зверніть увагу на свій внутрішній стан, на те, як працює ваш кишечник. Якщо травні органи не справляються зі своїми функціями, то ці функції бере на себе шкіра. В такому випадку, викид застояних в організмі шлаків і жирів відбуваються через пори шкіри, що і в кінцевому підсумку призводить до неприємних наслідків, які відображаються на обличчі. Щоб позбутися від прищів і вугрів, необхідно нормалізувати роботу кишечника. Допомогти в цьому можуть спеціальні процедури і препарати, але краще всього довіритися фахівцям в цій області, лікарям, бо домашнє лікування може тільки нашкодити.


Що ж стосується правильного харчування, то тут вам допоможуть спеціальні дієти проти прищів. Необов'язково обмежувати себе у всьому, адже здорове харчування теж може бути смачним. Слід налягати на овочі, хоча б два рази в тиждень потрібно влаштовувати собі фруктово-овочевий день. Ваш організм розвантажиться. Додайте більше каш в свій раціон (вівсянка, гречка, рис). Від хліба теж відмовлятися не треба, але краще всього підійде зерновий хліб або житній.


Намагайтеся вживати більше кисломолочних продуктів. Кефірна дієта могла б називатися дієтою від прищів, тому що вона дійсно ефективна.


Не варто також виключати з свого меню м'ясо, але воно повинно бути нежирним. Треба більше вживати дієтичного м'яса - курку, індичку, кролика. Ну і вживання морепродуктів, відповідно, дуже позитивно позначиться на вашому організмі.


Також важливо те, що ви п'єте. Зелений чай ідеально підходить, але не варто ним захоплюватися. Свіжовичавлені соки, мінеральна вода - треба пити те, що приносить користь, а не нашкодить вам. Хоча вина в розумних кількостях дуже корисні і є одним з продуктів середземноморської дієти.


Ще необхідно привчити себе до часнику. Він має бактерицидні властивості і сприятливо впливає на шкірні покриви. Деякі не люблять моркву, але за її корисні властивості морква все ж варто любити.



Якщо ви кожен день будете вживати по склянці (200 мл) морквяного соку, то буквально через 8-12 днів буде помітний результат. Морква містить велику кількість вітаміну А, який добре впливає на вашу шкіру, тому дієта проти прищів неможлива без цього овоча.


Тільки правильно харчуючись, ви зможете позбутися від багатьох проблем. Ви станете молодше і красивіше, а ваша шкіра буде чистою як у немовляти.

Категория: Диеты | Добавил: admin (20.02.2014)
Просмотров: 585 | Теги: диета | Рейтинг: 0.0/0
Четверг, 22.02.2024, 00:24
Приветствую Вас Гость

Категории раздела

Диеты [91]
Диеты для тела [4]
Диеты от звезд [16]

Поиск

Вход на сайт

Логин:
Пароль:

Статистика


Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0