Апокалипсис Стройки

Каталог статей


Фруктова дієта
 Фруктова дієта

Мінус практично будь ефективної дієти для швидкого схуднення полягає в тому, що доводиться себе обмежувати в їжі, а тому настрій злий і голодної жінки вам забезпечено.Вигідно відрізняється в цьому плані дієта на фруктах: повністю відповідаючи своїй назві, в меню дійсно тільки фрукти.

Їх ви можете вживати в їжу в необмеженій кількості з ранку до 18 години.

Меню

Схуднути допоможе Фруктова диетаНа сніданок слід віддавати перевагу щільні фруктові салати.


Обід повинен включати в себе не тільки фрукти, але і м'ясо можна вживати 200-300г нежирної свинини або яловичини, або 400 г курячого м'яса.

Вечеря - знову фрукти.

Крім цих основних прийомів їжі можна постійно щось перекушувати, намагаючись, зрозуміло, не переїдати. Пам'ятайте, що зі списку фруктів доведеться виключити банани і виноград, які є найбільш калорійними з усіх фруктів.


Для поліпшення травлення слід починати свій день зі склянки води натщесерце, і після 18 годин теж потрібно пити якомога більше.


Такий раціон підходить не всім, але якщо вам він підійшов, ви зможете втратити за тиждень до 3-5 кілограм. На даний період для кращого результату доведеться відмовитися від солодкого, мучного, будь-круп'яних виробів.

загрузочная флешка windows
Еще десятилетие назад флешки объемом всего 64 Мбайт поражали воображение своей высокой стоимостью. Тогда их использовали преимущественно для того, чтобы смотреть фильмы и слушать музыку. Но сегодня многое изменилось, и на сайте Nastroisam.ru описывается, каким образом может быть сделана загрузочная флешка Windows, с которой чуть ли не половина пользователей ставит новейшую операционную систему Windows 8. А в перспективе можно будет совсем не устанавливать ОС на компьютер, а грузиться и работать с помощью накопителей объемом 64 Гбайт.
Категория: Диеты | Добавил: admin (19.02.2014)
Просмотров: 1164 | Теги: диета | Рейтинг: 0.0/0
Понедельник, 04.03.2024, 10:42
Приветствую Вас Гость

Категории раздела

Диеты [91]
Диеты для тела [4]
Диеты от звезд [16]

Поиск

Вход на сайт

Логин:
Пароль:

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0