Апокалипсис Стройки
Каталог статей
Кавова дієта
Кавова дієта Справжні цінителі ароматної кави з гіркуватим смаком оцінять по достоїнству кавову дієту. Всім відомо, що кава бадьорить, прискорює процес обміну речовин і сильно знижує апетит. Також кава володіє очищує ефектом, адже доведено його здатність виводити з організму вільні радикали. А також сечогінну дію цього напою ніхто заперечувати не буде. Тому на кавовій дієті з організму виводяться токсини і зайву рідину. Кавова дієта має кілька варіантів: Жорстка Перший варіант тривалістю до 3 днів. У день дозволяється випити стільки чашок кави без цукру, скільки дозволяє самопочуття. Але потрібно пам'ятати, що перерва між порціями повинен становити не менше 2 годин, а також кількість рідини, яка надходить в організм, повинна становити близько 2 літрів. Водний баланс можна підтримувати мінеральної негазованої або джерельною водою, а також дозволяється побалувати себе чорним шоколадом (какао-бобів не менше, ніж 70%). Такий варіант дозволить скинути до 3 кг Щадна [Кавова дієта] Інший варіант дозволить скинути до 5 кг за два тижні. Якщо вибрати цей варіант, то на час дієти слід відмовитися від солодкого, мучного, алкогольних напоїв і жирної їжі. Сніданок починати з чашечки ароматної і підбадьорливого кави без цукру. Щоб збити гірчинку можна додати трохи не жирного молока. Обід повинен складатися з нежирного м'яса (250г) відвареної або приготованої на грилі. Можна побалувати себе скибочками, в міру, хліба з цільним зерном. Як десерт може служити одне яблуко і ароматний свіжозаварений кави з лимоном. На вечерю потрібно з'їсти 200 г відвареного або гриль курячого м'яса і 2 шматочки житнього хліба. Ідеальний десерт - одне яблуко. Всім, хто захоче випробувати на собі даний метод швидкого схуднення слід пам'ятати: напій виводить з організму калій, що може спричинити серцево-судинними захворюваннями. Тому в комплексі з кавової дієтою приймайте харчові добавки, що містять калій! | |
|
| |
| Просмотров: 695 | | |
Воскресенье, 22.12.2024, 04:04
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Категории раздела | |||
|---|---|---|---|
|
Поиск |
|---|
Вход на сайт |
|---|
Статистика |
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
Copyright MyCorp © 2024 | 