Апокалипсис Стройки

Каталог статей


Кавунова дієта

 Кавунова дієта

Кавунова дієта дещо несподівано для мене виявилася дуже ефективною. При своїй низькій калорійності, такий раціон - дуже ситний спосіб швидкого схуднення.Скористайтеся ним, і через 4-5 днів Ви, крім того, що скинете вагу, ще й капітально і грунтовно позбудетеся від шлаків і солей .

Кавун - основа дієти - містить залізо і магній і забезпечить Вас добовою дозою цих мікроелементів. Дуже корисний при анемії.


Сувора кавунова дієта

На такому меню можна «сидіти» не більше 5 днів. Харчуєтеся тільки кавуном.

Розрахуйте за формулою Ваш денний раціон:

1кг кавуна = 10 кг ваги людини

Тобто при вазі 75 кг Ви в день можете сміливо їсти 7,5 кг цієї корисної ягоди. Допускається також вживання великої кількості води.


Нестрога

Кавунова дієта допоможе схуднути


Додайте до кавуна пару-трійку шматочків житнього хліба. При кожному прийомі їжі. Це допоможе Вам справитися з відчуттям голоду.

Після закінчення «посидьте» тиждень підтримуючої дієті. Вона необхідна для плавного виходу і закріплення ефекту схуднення.


Приблизне меню:

Сніданок:

Сир і круп'яні каші

Обід:

М'ясні і рибні страви + овочевий салат

Вечеря:

Кавун.

Природно, вечеря не пізніше 18-00.

Переваги кавунової дієти


1. Практично повне очищення організму

2. Виводяться шлаки і токсини

3. Почуття голоду практично не виникає.

Недоліки


1. В туалет доведеться бігати дуже часто.

2. Разом з сечею організм залишають солі калію і натрію. А вони просто необхідні для нормальної роботи серця. Тому сердечникам краще утриматися від цієї дієти.

3. Якщо у Вас знижена кислотність, кавунова дієта може викликати болі в шлунку.

4. Якщо у Вас камені в нирках або Ви страждаєте цукровим діабетом, Вам дієта на кавуні абсолютно і категорично не підходить.

Маленький рада:

Починайте дієту в сезон дозрівання цієї ягоди. Ідеальний час - кінець серпня - вересень. У таких ягодах мінімум нітратів.

Також кавун рекомендується застосовувати як основний продукт для розвантажувального дня.

Категория: Диеты | Добавил: admin (19.02.2014)
Просмотров: 671 | Теги: диета | Рейтинг: 0.0/0
Среда, 21.02.2024, 06:58
Приветствую Вас Гость

Категории раздела

Диеты [91]
Диеты для тела [4]
Диеты от звезд [16]

Поиск

Вход на сайт

Логин:
Пароль:

Статистика


Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0