Апокалипсис Стройки
Каталог статей
Сама швидка дієта
Сама швидка дієта Після минулих свят так хочеться скинути зайву вагу. І, щоб моментально! На допомогу прийде сама швидка дієта. Якщо розібратися, дане меню мало чим відрізняється від розвантажувального дня. Але невеликі відмінності все ж є. По-перше, дозволено різноманітність продуктів, а не, скажімо, одна вода або один рис. І тому дієта переноситься легше. По-друге, можливо дотримуватися тільки 1-2-3 дні. Меню Ранок: тост з сиром і варене яйце, несолодкий кави. Обід: шматочок курячого м'яса, свіжий огірок, томатний сік Перекус: йогурт Вечеря: запечена риба, легкий салат з овочів. Переваги 1. Меню максимально різноманітно 2. Вечеря все-таки є. Голодною спати не доведеться 3. Гарантована втрата у вазі Рекомендації Згадуємо, що сніданок - це святе. Не можете почати день без кави - не питання. Пийте на здоров'я, одну чашечку заварного, без цукру. Якщо Ви на роботі, доведеться відбиватися від добрих товаришів по службі, що пропонують спробувати «останній» шматочок тортика. Придумайте якусь страшилку для них: нетравлення шлунка, легке отруєння, гастрит і т.д. протягом дня не забуваємо про зеленому чаї - визнаному лідеру всіх дієт і розвантажувальних днів. Ось і вся сама швидка дієта. Просто? Звичайно... Ефективно? Перевірено... Приємного і швидкого схуднення. | |
|
| |
| Просмотров: 822 | | |
Суббота, 21.12.2024, 19:00
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Категории раздела | |||
|---|---|---|---|
|
Поиск |
|---|
Вход на сайт |
|---|
Статистика |
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
Copyright MyCorp © 2024 | 