Апокалипсис Стройки

Каталог статей


Селерових дієта
 Селерових дієта

По корисним властивостям з селерою може зрівнятися тільки... селера. Напевно, тому очисна селерових дієта настільки популярна. Якщо слідувати їй, то можна не тільки за тиждень схуднути на 3 - 7 кг, але і очистити свій організм від шлаків. Головне - точно слідувати всім пунктам запропонованого раціону.


Перед початком протягом доби слід вживати в їжу лише сирі продукти.


Селерових дієта. Меню



[Селерових дієта]

1 день сельдерейной дієти: сьогодні вживаємо в їжу лише фруктовий сік, який розведений дистильованою водою, а так само овочевий суп, приготовлений із селери.



Рецепт супу нескладний: шість чашок будь-яких овочів, нарізаних кубиками (половина селера) варимо в чотирьох літрах води. Варимо стільки часу, скільки буде потрібно для того, щоб кількість води зменшилася вдвічі. Цей суп слід пити кожні дві години.


2 день: такий же, як і перший.


3: до сельдерейному супу додаємо асорті з фруктів три рази в день.


4: схожий на третій, плюс сік з селери після їжі в кількості однієї склянки.


5: на сніданок з'їжте фруктове асорті + біойогурт, на обід - салат (селера, морква, чорнослив, родзинки, крес), на вечерю - морква, розбавлений сік із селери і парову капусту.


6: свіжі фрукти з вівсяною кашею і біойогурт на сніданок, салат шостого дня + три підсмажених скибки хліба, на вечерю - брюссельська капуста, приготована на пару, картоплю, зварену в мундирах і печені яблука.


7: під час сьомого дня сельдерейной дієти в меню повинен бути хліб, мед, крупи, овочі та фрукти + сік селери.

Категория: Диеты | Добавил: admin (20.02.2014)
Просмотров: 594 | Теги: диета | Рейтинг: 0.0/0
Вторник, 27.02.2024, 05:36
Приветствую Вас Гость

Категории раздела

Диеты [91]
Диеты для тела [4]
Диеты от звезд [16]

Поиск

Вход на сайт

Логин:
Пароль:

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0