Апокалипсис Стройки

Каталог статей


Дієта Бейонсе Ноулз
 Дієта Бейонсе Ноулз

Актриса і чудова співачка Бейонсе Ноулз з посмішкою каже, що ніколи і мріяла бути худенькою. Але захоплення пончиками і тістечками не проходить безслідно навіть для зірок. Округлі форми співачки стали видні неозброєним оком.

В цей час Бейонсе отримує запрошення знятися у фільмі «Дівчина мрії», для якої співачці довелося зайнятися своїм схудненням. Бейонсе поправила свою вагу за п'ять тижнів.

Саме так і називається раціон Бейонсе Ноулз: "П'ять факторів".

Бейонсе каже, що з планом Харлі не доводиться голодувати. Хоча від улюбленої їжі доводиться відмовлятися. Як тільки ви починаєте слідувати дієті, ви розумієте, що такий спосіб життя - найкраще для вас.


Так з чого складається дивовижна формула "П'ять факторів"?

Фактор перший: є п'ять разів на день. Мова йде не про перекуси, а про спеціально приготовлених страв.

Другий: щоденні двадцятихвилинні розминки розминки, крім відвідування тренажерного залу.

Третій: кожний прийом їжі повинен складатися з п'яти складових. П'ять страв повинні стояти на столі, в них строго розрахований склад : білки, жири і вуглеводи.

Четвертий: жодна страва не готується більше п'яти хвилин.

П'ятий: щотижня є один день поблажки. Тоді можна дозволити собі все: морозиво і тортики, смажене м'ясо і гамбургер.

Актриса твердо трималася дієти, запропонованої тренером: адже їй було на момент кастингу було 25 років, а по фільму героїні всього 16. Роль була цікавою в творчому плані, тому що вперше їй надана можливість зіграти драматичний характер.

Співачка виконувала всі вимоги свого консультанта, який крім щоденних спеціальних гімнастичних вправ, навантажував її в спортзалі.

Якби не дні поблажки, витримати дієту було б складніше, зізнається співачка.

У результаті актриса схудла на 9 кг і чудово впоралася з роллю. Але Бейонсе, напевно, одна з небагатьох зізнається, що бути схудлою їй не подобається. Вона з оптимізмом дивиться на свою фігуру, вважаючи, що добре почуває себе в будь-якому вазі.

Категория: Диеты от звезд | Добавил: admin (23.02.2014)
Просмотров: 1015 | Теги: диета | Рейтинг: 0.0/0
Пятница, 23.02.2024, 15:53
Приветствую Вас Гость

Категории раздела

Диеты [91]
Диеты для тела [4]
Диеты от звезд [16]

Поиск

Вход на сайт

Логин:
Пароль:

Статистика


Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0