Апокалипсис Стройки
Каталог статей
Дієта Бейонсе Ноулз
Дієта Бейонсе Ноулз Актриса і чудова співачка Бейонсе Ноулз з посмішкою каже, що ніколи і мріяла бути худенькою. Але захоплення пончиками і тістечками не проходить безслідно навіть для зірок. Округлі форми співачки стали видні неозброєним оком. В цей час Бейонсе отримує запрошення знятися у фільмі «Дівчина мрії», для якої співачці довелося зайнятися своїм схудненням. Бейонсе поправила свою вагу за п'ять тижнів. Саме так і називається раціон Бейонсе Ноулз: "П'ять факторів". Бейонсе каже, що з планом Харлі не доводиться голодувати. Хоча від улюбленої їжі доводиться відмовлятися. Як тільки ви починаєте слідувати дієті, ви розумієте, що такий спосіб життя - найкраще для вас. Так з чого складається дивовижна формула "П'ять факторів"? Фактор перший: є п'ять разів на день. Мова йде не про перекуси, а про спеціально приготовлених страв. Другий: щоденні двадцятихвилинні розминки розминки, крім відвідування тренажерного залу. Третій: кожний прийом їжі повинен складатися з п'яти складових. П'ять страв повинні стояти на столі, в них строго розрахований склад : білки, жири і вуглеводи. Четвертий: жодна страва не готується більше п'яти хвилин. П'ятий: щотижня є один день поблажки. Тоді можна дозволити собі все: морозиво і тортики, смажене м'ясо і гамбургер. Актриса твердо трималася дієти, запропонованої тренером: адже їй було на момент кастингу було 25 років, а по фільму героїні всього 16. Роль була цікавою в творчому плані, тому що вперше їй надана можливість зіграти драматичний характер. Співачка виконувала всі вимоги свого консультанта, який крім щоденних спеціальних гімнастичних вправ, навантажував її в спортзалі. Якби не дні поблажки, витримати дієту було б складніше, зізнається співачка. У результаті актриса схудла на 9 кг і чудово впоралася з роллю. Але Бейонсе, напевно, одна з небагатьох зізнається, що бути схудлою їй не подобається. Вона з оптимізмом дивиться на свою фігуру, вважаючи, що добре почуває себе в будь-якому вазі. | |
|
| |
| Просмотров: 1132 | | |
Суббота, 21.12.2024, 19:19
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Категории раздела | |||
|---|---|---|---|
|
Поиск |
|---|
Вход на сайт |
|---|
Статистика |
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
Copyright MyCorp © 2024 | 