Апокалипсис Стройки

Каталог статей


Дієта Надії Бабкіної
 Дієта Надії Бабкіної

Два роки тому на сцену вийшла актриса, у якої публіка із захопленням розгледіла помолоділу і дивно схудлу Надію Бабкіну. Всі худнуть досі дивуються: "Як їй це вдалося?" і продовжують думати, що чудове перевтілення - результат роботи пластичних хірургів.


Насправді Надія зайнялася своїм схудненням під керівництвом дієтолога Маргарити Корольової і ні про яких операціях і не замислювалася, вона просто чітко визначилася з метою.



Лікар запропонувала змінити систему харчування в корені. Так і з'явилася дієта Надії Бабкіної.


1. Потрібно їсти часто і потроху. Для цього художник доводилося носити з собою сумку з продуктами, щоб не збитися з графіка перекусів, які слід було робити кожні 2-2,5 години.


2. Вживати тільки низькокалорійні продукти. Основною їжею стали овочі, свіжі, заморожені, кисломолочні продукти. У ресторанах Надія замовляла овочі гриль, рибу пісних сортів, фрукти, воду. Продукти для домашнього холодильника обирала завжди сама й найсвіжіші.


3. Ніяких напівфабрикатів. Меню склалося простий пісної їжі: вівсянка, морквяні й бурякові котлети, вегетаріанські супи, теплі і холодні салати, на десерт печені яблука з корицею.



4. Можна їсти все, крім м'яса. Тваринні жири, причому найбільш корисні для організму, при такому харчуванні легко надходять з риби.



5. Дотримуйся розвантажувальні дні. Надія щотижня витримувала за два розвантажувальних дні (овочеві, круп'яні чи спеціальний стіл: яйце круто і огірки). Складніше всього було харчуватися без солі, її довелося замінити лимонним соком.


6. Рух і ще раз рух. Бабкіна беззаперечно виконувала і виконує це правило. Крім того зірці регулярно проводився курс косметичних процедур з підтягуючим і моделюючим ефектом. В кабінеті косметолога співачка проводила по 2-3 години щодня.


Результат Бабкіної викликає захоплення і повагу: за перший місяць схуднення пішов вага до 8 кг, а за рік співачка розлучилася майже з 40 зайвими кг і виглядає значно молодшою на десяток років.

Категория: Диеты от звезд | Добавил: admin (23.02.2014)
Просмотров: 729 | Теги: диета | Рейтинг: 0.0/0
Вторник, 27.02.2024, 04:43
Приветствую Вас Гость

Категории раздела

Диеты [91]
Диеты для тела [4]
Диеты от звезд [16]

Поиск

Вход на сайт

Логин:
Пароль:

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0