Апокалипсис Стройки

Каталог статей


Дієта Вікторії Бекхем
 Дієта Вікторії Бекхем

Серед усіх зіркових красунь світу, Вікторія Бекхем вважається самою яскравою любителькою різних дієт. Як результат - прекрасна струнка фігура Вікторії. А адже ця жінка - мати трьох дітей! Як говорить сама екс-солістка «Spice Girls», вона просто зобов'язана мати модельною зовнішністю для того, щоб бути в змозі рекламувати одяг власного виготовлення.


Меню розраховане на десятиденний термін. Крім дотримання раціону, зірка рекомендує приймати їжу строго в один і той же час.


Дієта Вікторії Бекхем. Меню

Сніданок
близько 9.30 - цільні зерна пшениці + два тосту


Обід
близько 12.30 - салат з м'якоті манго + відварна куряча грудка (без приправ і солі)


Вечеря
За 5 годин до сну - листя салату + смажена курка.


Дієта Бекхем після пологів накладає табу на такі продукти, як помідори, сир, кукурудза, апельсини, сливи, копченості та консерви, алкоголь і газовані напої. Після закінчення курсу рекомендується зробити невелику перерву.




Але і під час перерви слід стежити за харчуванням дуже строго, адже основний принцип даного раціону - підраховувати калорійність споживаних продуктів.


У проміжку між "знущаннями треба організмом" Вікторія балує себе свіжою рибою, картоплею, креветками, вареними яйцями, огірками та соєю. В цей час вона може собі дозволити насолодитися чашкою ароматної кави або теплого какао, а в якості десерту Бекхем - фруктові салати і полуниця.


Зрідка колишня солістка дотримується чайної дієти. В її основі - чорний чай. Пити цей напій дозволяється в необмеженій кількості (але без цукру). Великою кількістю рідини можна притупити почуття голоду, а серед корисних властивостей чорного чаю Вікторія виділяє його тонізуючий ефект.


Для підтримки форми Вікторія не тільки обмежує себе в їжі, але і займається спортом. Кожному бажаючому швидко схуднути зірка радить щодня робити по 200 присідань.

Категория: Диеты от звезд | Добавил: admin (23.02.2014)
Просмотров: 1415 | Теги: диета | Рейтинг: 5.0/1
Понедельник, 04.03.2024, 10:45
Приветствую Вас Гость

Категории раздела

Диеты [91]
Диеты для тела [4]
Диеты от звезд [16]

Поиск

Вход на сайт

Логин:
Пароль:

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0