Картопляна дієта Основу картопляної дієти складає, ясна річ, картопля. Тому її сміливо можна віднести до монодієти. Картоплю бажано їсти тільки у відварному вигляді. Можна готувати і в пароварці. |
Кабачкова дієта Кабачки мають масу корисних властивостей, тому використання їх в якості засобу для схуднення корисно позначається не тільки на швидкій втраті ваги, але і на всіх обмінних процесах, що протікають в організмі. До незамінних для організму речовин, що містяться у величезній кількості в кабачках, відносяться: калій, магній, залізо і комплекс вітамінів групи В (В1 і В3) і вітамін С. |
Йогуртова дієта Ідеальний варіант для тих, хто хоче не тільки швидко схуднути, але і разом з цим - не завдати шкоди своєму організму. З назви зрозуміло, який продукт становить основу харчування. |
Італійська дієта Здавна італійки славилися своєю стрункою фігурою і красою. Секрет італійської дієти дуже простий: основний продукт - паста (так називають макарони в Італії), приготована виключно з твердих сортів пшениці. |
Худнемо по-зеленому або чим гарна «зелена дієта Проста
і корисна низкоуглеводная «зелена» дієта - це справжня система
правильного і здорового харчування.Суть дієти, вперше виникла у США,
досить проста: достатньо протягом 3-5 днів вживати виключно рослинну їжу
зеленого кольору. |
Динна дієта Диня - це дивовижно смачний плід, улюблений як дорослими, так і дітьми. Крім своїх незвичайних смакових якостей, вона ще й дуже корисна, особливо рекомендована людям, що страждають запорами, захворюваннями нирок і печінки, порушенням обміну речовин. |
Рідка дієта Включає
вживання різних напоїв, овочевих і фруктових соків, трав'яних настоїв,
бульйонів, відварів, молочних продуктів, рідка дієта характеризується
малим вмістом баластних речовин, тому застосовується не тільки в якості
дієти для схуднення, але і в передопераційний і післяопераційний
періоди. |
Здорова дієта Їсти і не товстіти цілком можливо! Головне, як і чим харчуватися. Ваше харчування має бути збалансованим, дуже важливо дотримання режиму. Краще частіше їсти маленькими порціями, ніж багато і відразу. Важливо, щоб їжа приносила не тільки задоволення, але і користь - вона повинна містити вітаміни. |
Гипохолестериновая дієта Це
швидше лікувальний меню і розроблено воно не для того, щоб швидко
схуднути, гипохолестериновая дієта призначена виключно для нормалізації
рівня холестерину в крові. |
Вітамінна дієта Можливо, комусь для того, щоб швидко схуднути, сподобається ось ця вітамінна дієта.Скоротіть вживання жирів на чверть. Жирні молоко, кефір, сир замініть знежиреними, масло - маргарином, жирне м'ясо - пісним. Їжте поменше картоплі, білого хліба, кондитерських виробів, рису. Ці продукти підвищують рівень цукру в крові, що загрожує ожирінням, цукровим діабетом. |
Категории раздела | |||
---|---|---|---|
|
Поиск |
---|
Вход на сайт |
---|
Статистика |
---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |